Halva veckan...

Ojdå, så hade helt plötsligt halva denna veckan gått också... och imorn är det den första december?! hur galet är inte det då? bara 24 dagar kvar till julafton! :D (som ett litet barn, I know.... ;) ). Min vecka har iaf börjar bra bra bra :)

I måndags var jag på skolan mellan 8-16,30, lååång dag men jag fick mycket gjort :) Jag åkte sedan till arenan för att gå på ett spinningpass med bästa Sandra på ACTIC :) Första gången på ett spinningpass där. Det var annorlunda om man jämför med hur vi kör i Tibro, men det var skoj och sjukt jobbigt! :)

Igår var jag på VFUn. Jag hade även besök av en av mina lärare från högskolan. Han var med och kikade när jag hade en lektion om geometriska kroppar. Så duktiga var eleverna och lektionen gick kanon! :D Glad Sara! :))
Efter VFUn åkte jag hem och skrev lite rapporterna innan jag pyste till gymmet och tränade med Sara :) Det blev lite biceps/triceps och en timmes zumba! :D

Idag hade jag också VFU :) Gick så bra så! :) Efter VFUn vikarierade jag 2,5 timme på fritids :D Sen var det bara till att åka hem och ladda inför kvällens pass! Halvvägs till gymmet kom jag på att jag glömt mina skivor hemma?! PANIK! De var bara till att promenera hem igen (sjukt stressad!). Väl på gymmet var det grymt som vanligt! :D Fullt i spinningsalen och underbara motionärer, sjukt svettigt! :D Efter en timmes spinning var det 30 minuter easyline som gällde! Ett grymt gäng på 12 personer som körde på som bara den! :) En helt perfekt avslutning på dagen :))
Nu har jag även skrivit klart en uppgift som ska in imorgon, den är inlämnad nu :) Och nu ska jag diska lite snabbt innan jag ska sova... För imorn börjas dagen med ett styrkepass med bästa Annifrid! :D Sedan ska jag bege mig till Skövde för att försöka köpa lite julklappar men även för att färga håret. På eftermiddagen ska jag följa med Sandra på latin dance, ska tydligen vara typ som zumba :)) Sedan ska jag, Sandra, Benny och bejb julbaka! :D :D Så mysigt! :)

Så nu är det bäst att jag går och grejjar så att jag kan sova snart... :) natti natti på er!

Spinning <3

Sandra "klagade" på att ja inte bloggade kontinuerligt så nu ska ja försöka ändra påt., ett inlägg/dag borde ju gå :) haha
Idag hade ja först två föreläsningar på högskolan. Sedan pluggade ja lite, fick lite skrivit på rapporterna.. Skönt! Sedan träffade ja en tjej som ja hjälper ma ibland, massa skoj är de! :D
Sedan begav ja mig mot actic för att träna med Sandra! 1h o 15 min spinning stod på schemat!:) roligt och SJUKT jobbigt pass!:) efter dusch o prat åkte jag hemåt där bejb hade gjort kvällsmat, kycjlingbröst till mig o köttfärssås till honom :)
Nu har ja förberett de sista inför morgondagens lektion, en lärare till mig ska komma på besök :) de blir nog bra! Nu ska ja sova!:)
Natti natti


Frukost-time

God morgon allihopa :)
Nu sitter jag och ska äta frukost, mums :) sitter i köket med adventsljuset tänt,
Mysigt värre! O ja Bonnie, du läste rätt, ja sitter vid köksbordet och äter ;) haha
Ha nu en trevlig dag och hoppas att ni inte blåser bort :)


Helgen i bild och ord =)

Har ni haft en bra första advent? :) Helt galet att det redan är första advent, snart första december! :) Men jag är glad, jag gillar julen! :D hihi men det fattas ju snö... trodde aldrig att jag skulle önska snö och kyla, men nu gör jag faktiskt det. Det är ju så fint med snö och solen som skiner (då är det inte sååå kallt heller ;) ). Så, jag hoppas att det kommer snö till jul :)) hihi

Jag har iaf haft en massa massa bra helg, har fått massa gjort :) I fredags julpyntade vi här hemma, som jag skrev. Jag har dock inte tagit några kort, men det kommer ! :)))

Igår spelade bejb match (dom vann :)) och han var duktig :)) ) ,medans jag var hemma och pluggade. Nu har jag äntligen kommit igång med en av rapporterna! Under denna vecka ska den bli klar, samt att jag ska börja skriva på den andra. Det är mitt mål! Då kommer jag hinna :)
Förövrigt så vad jag på Body Combat igår, såååååååååååå kul! :D För alla som inte vet vad det är, så är det kampsport fast man slåss i luften! Så skoj! :D Ni borde testa det! :)) Jag försökte mig även på att göra egna (nyttiga) pepparkakor igår.. det gick sådär ^^  Men jag hade inte rätt mjöl så jag tog lite vad jag hade, kan vara därför som dom blev så torra... Nu har jag köpt rätt mjöl så iveckan ska jag försöka igen :) Jag skulle även gjort egna lussekatter, men utan jäst blir det svårt. Klantiga mig som inte hade köpt det. haha
Gårdagens kväll var lugn och skön, vi kikade på en film och bara tog det lugnt :)

Dagen idag har ägnats åt julklappsinhandling i Skövde med Sara och Wallin :) Köpte iaf två julklappar :p haha VARFÖR ska det vara så svårt att komma på vad man ska köpa?! haha :) Köpte även en eventuell julaftons-outfit, en tunnt stickad topp och ett träningslinne :)) Väl hemma efter en dag i Skövde var det julmarknad i Tibro. Jag och bejb lyssnade på när kyrkans barnkör sjöng, så fint så! Det får mig verkligen att känna julstämning :)) Lite skillnad från förra året bara, då jag fick slita som en tok med cyklen för att kunna cykla i 2dm ljup snö och oväder :p haha Var extra skoj att träffa några av de elever som jag hade VFU hos förra terminen. Dom såg mig när dom stod på scen och började viska, fast det hördes i micken :) haha söta ungar! :D :D

Efter att ökat på julkänslan lite firade jag och bejb första advent med att mumsa lussekatt, pepparkaka och att dricka glögg och julmust! :) Mums säger jag bara! Sjukt goda lussekatter vi köpte :D haha hemskt att vi inte gjorde dom själva men... På torsdag ska vi julbaka med Sandra och Benny, DET ser jag fram emot! :D :D hihi

Efter lite adventsmys åkte jag till gymmet och körde rygg och lite mage med Sara innan vi hade personalmöte :) Nu har jag kommit hem, grejjat lite med skolrapporten men även testat att göra maränger! :) Hoppas dom blev goda, för dom är "nyttiga" som bara den. Iaf som ersättning för godis :D

Nä nu ska jag ta tag i disken innan jag ska sova... men först får ni lite bilder från den senaste tiden :))

Gosigaste katten i världen, min trollunge <3

Outfiten när vi skulle fira Benny :)

Kikade på Time Out för några veckor sedan....

..... jag låg dubbelvikt i soffan.....

... ÄLSKA BABBEN!

Såhär ser min frukost ut väldigt ofta, MUMS!

Ett mulet Vänersborg en söndagsmorgon :)

UNDERBARA Bamse! haha såååå söt <3

Vad tycker ni om mitt nya träningslinne? :)

Fick hem massa goda proteinbars från Gymgrossisten! :D

Trollet föredrog dock lådan istället... :)

Mums för kvargplättar säger jag bara!

(blanda 1 ägg, 3 äggvitor, 1.5 msk mjöl, 0.5 tsk bakpulver, något att smaksätta med ex. vaniljsocker, kanel. Stek sedan och ät med sylt eller som jag, kvarg med björnbär och funlight = som sylt! :D )

Julpynt, mysigt värre :)

Mina pepparkakor... so far so good.... ;)

När det började se ut såhär insåg jag att dom nog inte skulle bli så goda... haha

Dom ser OK ut, men smakade typ... torrt :p

Fina Sara idag på Gräddhyllan :)

En söt bejb som inte ville vara med på kort... :)

Söta barn som bjöd på skönsång! :)

Adventsmys på hög nivå :)

PUSS <3

Puss på riktigt :) jag är glad att du finns <3

Första ljuset är tänt... tre kvar sedan är det jul :))

Mina maränger :D

Nu säger jag god natt! Sov så gott så hörs vi nog imorn :) Natti natti


Första advent

Dagen till ära inleder jag dagen med en skål med fil, SAFFRAN :), musli, russin,pshyllium och paranötter :) och så tre äggvitor till de och ett glas vatten, mumma!:D ha en mysig första advent :)


Adventsfint

Tjoho!
Dags att skriva lite kanske... :) I dagarna som vart har jag mestadels plockat och haft mig, inget skolarbete har blivit gjort alls :( I torsdag körde jag ett bröst- axel-pass på gymmet på morgonen, ritkigt bra start på dagen :D Sedan åkte jag till högskolan och hade en föreläsning. Väl hemma igen så blev det plock och tvättning resten av dagen...

Igår började jag dagen med att köra ett stenhårt benpass med Annifrid! Vi körde 240 kg i benpress, helt sinnessjukt tungt?! :D Gårdagen fortsatte med att jag åkte till Ransberg och hade en lektion som tillhör min VFU-uppgift :) Jag åkte sedan och inhandlade lite mat och julgrejs :)) Väl hemma igen var det dags att plocka igen. haha Och när jag plockar så menar jag städa undan saker och göra de lite fint. Betalade "lite" räkningar också... 3,700 bort bara sådär, poff! haha
Senare på eftermiddagen började jag och bejb göra lite adventsfint. Vi har nu bytt gardiner, ställt fram adventsljusstakar och tomtar :)) Jag har en adventsljusstake kvar att göra fin, genom att lägga i mossa och dekorera. Sedan ska även röda ljus inhandlas, sedan är vi redo för julen :D Ska ta lite kort på det sen så ni får se :)) JAG ÄLSKAR JULEN! :)) hihi senare i eftermiddag tror jag att jag ska försöka mig på att göra egna pepparkakor och även lussekatter. Men först så ska jag plugga... Jag är ju inte helt klar med lektionerna som ska göras till VFU-uppgifterna, men jag tänkte att jag kan ju skriva så långt som jag har kommit iaf :) Så det ska jag göra sen! Men nu väntas mat, får bli något med tacoköttfärsen som är kvar sen igår... Hm, får se vad jag hittar på :)

Ha en fortsatt bra lördag allihopa :))

Skyr

Såhär börjar jag min dag :) en god proteinrik yoghurt! Ni borde testa :))


Mitt liv stavas stress

Ojdå, en hel vecka sen sist... Inte okej. Det ska bli ändring! :)
Jag tänkte bara meddela att jag lever, haha :) Har (som vanligt) sjukt mycket att göra, massor i skolan! För att ni ska få en liten bild av VARFÖR jag pluggar så mycket som jag gör så kan jag berätta vad jag har för uppgifter att göra... Först och främst har jag en tenta efter jullovet (9januari). Jag har även två inlämningsuppgifter att skriva (där man ska referera till olika litteratur, vilket innebär att man måste läsa massa artiklar och böcker) som baserar sig på två lektioner som jag ska genomföra på min VFU. Jag har gjort en del av en av lektionerna, efter nästa vecka beräknar jag att vara klar med lektionerna och DÅ kan jag börja skriva på uppgifterna, 1,5 vecka på mig att bli klar. De borde jag klara :) Jag har även tre inlämningsuppgifter till, dock lite mindre sådana... En var till idag och dom andra två har vi inte fått reda på än, vad de ska handla om alltså :) haha älska framförhållningen från läraren!
Så detta är vad jag roar mig med; läser böcker/artiklar, skriver och planerar lektioner! :) Men det ska nog gå, jag tycker ju det är kul men svårt... :)
Förövrigt har jag fått reda på att jag ska jobba på Posten över jul, WOHO! :) Ska bli massa skoj! Dels ska jag köra ut post, men även grejsa med alla julkort. Blir skojsigt att träffa alla postisar igen :) Så från och med den 9e december kommer jag jobba de flesta utav mina lediga stunder, men det blir skoj och bra betalt i januari sen :D haha Men, med bra arbetskamrater och ett roligt arbete så går allt! :))
En annan sak som jag fått reda på är att jag fick VG på hela förra mattekursen, woho! Så glad! :D :D hihi
Det var nog det som var positivt just nu, eller ja... träningen flyter på som vanligt, blir lite lite starkare för varje gång vilket är kul :D Körde fler dips än någonsin idag, yey! :)) Körde även två otroligt roliga pass idag, underbara motionärer säger jag bara! :))
Sen har jag en dålig sak också... som kommer leda till något positivt i slutändan, men det skriver jag om någon annan gång.. För det krävs lite tid att skriva det, och tiden har jag inte nu :) Men om en dag eller två.. :)
Nu ska jag bege mig mot sängen, för imorn börjar dagen med ett styrkepass (bröst och axlar), en föreläsning på högskolan på förmiddagen, utvecklingssamtal på eftermiddagen och sedan tvättning på kvällen. Ska försöka få in lite plugg däremellan också :)
Aja, sov så gott allihopa! :)) Natti natti!


Älskade hatade....

Träningsvärk?! Underbart på ett sätt men samtidigt gör de ju så ont :p haha
I torsdag blev de ju ett biceps/triceps-pass innan skolan :) sedan vart det en föreläsning innan jag åkte hemåt, pluggade lite o så.. Senare på kvällen åkte jag, bejb och Sara in till Skövde för att möta upp Bonnie :) vi gick och kikade på ljusen lite (är ljus i stad i Skövde så de är upplyst med massa fina ljus) och sedan gick vi till mangos och åt :)
Riktigt gott vare och självklart trevligt sällskap :))

Igår jobbade jag på vita villan (fritis) :) riktigt roligt och massa söta barn :) efter jobbet mötte jag upp Sara på gymmet och vi körde ett ben/mag-pass, därav den galna träningavärken?! Haha på kvällen åkte jag till Skövde där ja mötte upp bonnie och Jenny. Vi såg på breaking dawn, sjukt bra!! :)) väntar redan på nästa film!:))

Idag ringde klockan kl 8 och ja gick upp för att plugga. Kikade först runt efter recept på julgodis i nyttigare form, hittade en del som jag ska testa :) jag plugget sedan innan ja gick till gymmet och körde spinning :) kändes grymt mycket i benen?! Haha väl hemma igen blev det disk, plugg o fix :) nu är ja snart framme i vänersborg för att umgås med bästa laget och imorn väntas match :))

Ha en fortsatt bra helg nu allihopa :)


Morgonträning <3

God morgon!:)
Nu sitter ja här och äter frukost nr 1, kvarg med FunLight! Perfekt uppladdning inför dagens styrkepass som kommer bli ett biceps/triceps-pass :) så nu ska ja äta upp o göra mig iordning.
Ha en bra dag nu hörrni!:)


Its time

Dags att göra en liten uppdatering här kanske, inte gjort det på några dagar så... :)

Först o främst, min helg! I fredags kväll var jag och bejb duktiga och träna :)) Sedan blev det lugnt bara. På lördagsmorgonen åkte jag och Teka tidigt mot Vänersborg för att sedan träffa upp resten av bästa laget och åka mot Malmö! Väl i Malmö spelade vi match... eller spelade o spelade... vi förlorade och jag var kass och blev utbytt. Så behöver vi inte skriva något mer om de här :) haha Vi åkte sedan till Helsinborg för att checka in på hotel, Scandic såklart! Väl vid middagen fick vi vänta sjuuuuuukt länge på buffen?! Fanns typ bara lax, trots att det skulle finnas fläskfilé, varma grönsaker, potatis, sallad o så.. men efter ungefär en timme så fick vi iaf ta oss mat :) Vi satt sedan och pratade lite innan vi gick och la oss, alla var helt sjukt trötta...

Efter sju timmars skön sömn, ÄLSKA hotelsängar förövrigt, så gick jag och Ulla upp och tog oss en 6km lång promenad på hotellets löpband :D haha Bra start på dagen! :) Sedan blev det frukost, Ännu mera älska hotellfrukost än sängarna :P haha vilket resulterade i att jag åt två skålar med mumsig musliblandning med yoghurt, två brödskivor, ett knäckebröd och två ägg :D Tror ni att jag var mätt sen eller? ;) Vi åkte iaf sedan till bowlinghallen för att spela match. Vi hade ändrat om hela laget så istället för att spela med Ulla som vanligt så spelade jag med Bea! Riktigt roligt! :) Vi var grymma, men främst hon som gjorde 916! :D Vi spelade lika i matchen, vilket var riktigt bra! En bra bowlingdag då laget var bra, jag tog 3p av 4p och jag spelade bra (typ 770) :))) Glad tjej! :) Vi satte oss sedan i minibussen och åkte mot Vänersborg. Väl framme var det bara till att hoppa in i bilen och köra hem till Tibro, tjoho för typ 6h bilresa :P Äntligen hemma pyste jag till gymmet för att göra av med all överskottsenergi som jag samlat på mig under dagen... Blev ett kort axelpass :)

Måndag då... Då var det ett besök på högskolan som stod på schemat! Föreläsningar 8-12 och sedan lite lektionsplanering innan jag träffade en tjej som jag ska hjälpa med matte. Riktigt skoj :)))
Väl hemma tog jag det lite lugnt innan jag gick till gymmet och körde ett crossfit pass. Sååå roligt och sååååå sjukt jobbigt, helt i min smak! :D På kvällen blev det fläskfilémums framför tvn innan dagen avslutades med massage :))

Igår var jag tillbaka på VFUn igen, en rolig dag som alltid :)) Efter VFUn var det bara till att ta tag i tvätten.. Jag körde även ett bröst/rygg-pass på gymmet. Känner av pyttelite träningsvärk i bröst idag, alltid ngt :)) Väl hemma igen testade jag att göra en egen kycklinggryta med kyckling, paprika, gul lök, purjolök, grädde, tomatsås, chilisås och peppar/curry/thai curry som kryddning :) Blev massa gott, men nästa gång blir det ännu mer kryddor för mer smak :)

Idag var det återigen dags för VFU :) En bra dag som innehöll mattespel, bokstäver och tipspromenad. Helt sinnes va kallt det är ute nu?! Jag vet inte riktigt var jag ska ta vägen :( Jag använder min tjockaste nya vinterjacka, halsduk och lovikavantar och fryser som en tok. Inte okej helt enkelt. Någon som vet vad det kan tänkas bero på? För detta kan inte vara normalt... :( :(
Efter VFUn åkte jag hem och förberedde inför kvällens easyline-pass. Motionärerna hade fått önska låtar som jag la in på ett USB och ikväll så körde vi till deras önskelåtar, väldigt uppskattat! :)) På spinningen var det även fullt vilket var sjukt roligt! :D En superduperbra träningsonsdag med andra ord! :))
Efter träningen åkte jag hem och mumsade i mig massa lövbiff som bejb gjort iordning. Även denna kväll avslutades med massage, skönt! :)
Nu ska jag ta tag i disken och sedan gå och lägga mig... Imorn börjas dagen med ett träningspass; triceps-biceps (kanske mage) :) För att sedan göra mig iordning och äta frukost på gymmet innan jag åkte mot skolan och en föreläsning... Resten av dagen kommer bestå i plugg och sedan en tur till Skövde för att kika på stan med bästa B och sara :)

Så.... God natt från mig :)

Hur kan man lixom ens frysa med ett par sånna här söta tofflor?


Jag lever :)

Tänkte bara skrivs en rad här så ni vet att ja fortfarande lever :)
En liten bild på dagens frukost, favoritfrukosten som ja har utökat lite. Den består nu av fil, müsli, psyllium, russin, paranötter och äggvita! Nu ska ja avnjuta denna underbart goda frukost, mums!


Finally friday!

Tjoho på er! :)
Hoppas allt är bra med er, med mig är det bra :)) Igår hade jag ju examination i den kursen jag läser, eller snarare en del-examination, som handlade om matematikfilosofi och matematikhistoria... *somnar lite smått sådär* Men det räckte att man hade skrivit frågor om detta samt var på seminariet så skulle man klara det, så jag hoppas läraren tkr att mina frågor var ok iaf :) haha Efter skolan åkte jag till stan med Sofie för att byta min nya vinterjacka. Upptäckte i onsdags att en knapp var trasig (inte använt den ngt alls), så jag bytte den. Fick en helt ny jacka, glad! :))

Väl hemma begav jag och bejb oss till bowlinghallen för att träna. Gick riktigt bra och det kändes även bra, yeees! Hoppas det håller i sig ihelgen :D Efter bowlingen begav jag mig till gymmet för att gå på 30 minuters spinning med Sara, lett av Erika. Riktigt roligt och jobbigt pass! :D Efter spinningen körde jag och Sara ett rygg/axlar-pass i gymmet :) Känner tyvärr inte av ngt det idag, men men... :/

Idag då... Då började jag min dag med att vara på VFUn, hade en dag att ta igen så det gjorde jag idag :) Efter skolan åkte jag hem och åt lunch och sedan åkte jag och bejb till Hjo för att besöka Netto som öppnat där. Sjukt bra priser! Så nu har vi massa mat :D haha Väl hemma igen begav vi oss till gymmet på wallins jobb. Wallin körde igenom hela kroppen medan jag körde bröst/biceps/triceps-pass. Kändes riktigt gött faktiskt! :D Väl hemma igen gjorde vi fajitas, mums filibabba :D Nu har jag diskat och grejjat. Packat inför helgen och så... Bejb är hos Carlen och har det skoj, så blir lite egentid :)

Nu ska jag måla naglarna och kika lite på tv innan jag ska sova... Imorn rullar bilen mot Vänersborg för att sedan åka till Malmö och Helsinborg för en helhelg med bowling! :D Taggad som bara den! :))
Så, ha en superbra helg allihopa om vi inte hörs under helgen! :)


Bästa brudarna och Lennart! :D

Lunch

Ja säger bara mums för lunch :)


Grapefrukt

God morgon!:)
Har vaknat på riktigt bra humör idag och känner mig inte alltför trött trots knappt 6 timmars sömn :)
Idag är de den klassiska frukosten (musli, fil, äggvita) men även en halv grapefrukt :) grapefrukten har tydligen många bra egenskaper, så ja tänkte testa om den är god :) de är ju alltid bra med frukt, mums!

Nä, nu måste ja äta o sen göra mig iordning och åka till skolan:) ha en bra dag allihopa!:))


Woop

God kväll! :) allt bra med er? :)

med mig är allt bara fint! :D en lite snabbupdate från veckans start då... Igår var jag tillbaka på VFUn. En bra dag helt enkelt :) Roligast och mest fantastiska var då vi åkte skridskor. Så underbart att se lyckan hos de elever som aldrig åkt skridskor innan som nu klarade av att åka själva! Helt underbart! Åkte tillsammans med två fina elever som inte åkt innan, ramlade två gånger men oj så kul vi hade! :D Underbart! :) :) :)

Efter VFUn åkte jag hemåt och försökte fundera lite över matematikfilosofiska frågor. Gick sådär.. Anledningen till att jag funderade över detta är att jag imorgon ska ha examination i matematikfilosofi och matematikhistoria. Vi ska ha kommit på två frågeställningar kring dessa ämnen. Hm, jag har inte helt bra koll på filosofidelen så vi får se vad läraren tycker om min frågeställning :)
På kvällen igår tränade jag och Sara :) Körde igenom ben och mage, mosade gärnet! :) Underbart! :D Väl hemma igen blev det fläskfilégryta :)

Idag har jag vart på VFUn igen :) Kort dag idag dock, men ändå bra :) Jag har nu skrivit klart mina frågeställningar och imorgon hoppas jag på det bästa! :) Ikväll har jag även haft mina pass, 14 spinningmotionärer och 8 easylineare :D Grymma som vanligt!! :) Till kvällsmat blev det fläskfile, lite från gårdagen :)

Nu ska jag snart bege mig mot sängen för imorn väntas som sagt ett besök på högskolan för examination men även för en vanlig föreläsning. Jag ska även försöka byta min vinterjacka som är sönder :( Märkte det idag när jag för första gången skulle använda den, då är en knapp trasig. Och tyvärr inget jag kan ordna själv, så jag hoppas att jag får byta den :) Sedan ska jag hem och träna bowling med bejb och på kvällen blir det gym med Sara! :) Blir nog en bra torsdag tror jag! :D

Jag har ju förresten glömt att visa bejbs tatuering, så här kommer den! :)

Innan

Efter :)

Ska ta ett nytt kort ngn dag där det inte är bläck runt om eller svullet o så :) Men bra blev det! :D :D


Förövrigt så firade jag och bejb 3 år och 8 månader i söndags, massa grattis till oss! <3

Jag älskar dig!


Glad

Gah, ja blir tokig?! De funka visst inte med bilderna igår :(( får se om de funkar idag :)

Idag har jag vart på högskolan största delen av dagen.. Väl hemma pyste ja till gymmet och körde bröst/biceps/triceps-pass! Kändes grymt bra så ja hoppas på träningsvärk :D haha efter gymmet blev de en proteindrink och sedan bowling. Jag och Teka spelade korpen och vann med 9-3 :D för mig kändes de riktigt bra, skoj ! :)))
Väl hemma igen blev de kvällsmat: omelett med nötfärs i :) avslutade dagen med att massera och få massage, massa skönt! Precis innan ja gick mot sängen hittade ja även mina träningsskor som har vart borta, dom stod på hatthyllan :p nu slipper ja iaf köpa nya :))

Nu säger ja god natt, imorn väntas vfu och jag kmr vara bambi på hal is (skridskor) :D


Min helg :)

Sur tjej som hade skrivit ett JÄTTELÅNGT inlägg som nu försvann i mobilen :( ni får några bilder från helgen så skriver ja om de imorn!
God natt


Hälsofreak

Tjoho :D
Allt bra med er? :) med mig är allt så bra så, har börjat en ny kurs : matematik för lärare del 2. haha Vet inte riktigt vad jag ska säga om den, det känns som att det kommer bli mycket att göra, men men! Jag har iaf lovat mig själv att jag ska läsa de sidor som är bestämt inför varje föreläsning (vi får reda på vilka sidor i vilka böcker som läraren kommer gå igenom under föreläsningen). Så idag har jag läst de :) Till helgen ska jag läsa det som skall läsas till nästa vecka, duktig tjej!
Annars då... Träning, så klart! :D I måndags körde jag ett FUSTRA-pass. Igår körde jag och Annifrid ett axlar/rygg-pass och en timmes zumba :) Sedan blev det även några magövningar med Sara :) Och det känns idag, heeeeelt underbart med träningsvärk :D Idag har jag även som vanligt instruerat mina älskade pass, skoj som vanligt :)

Nu måste jag bara skriv av mig lite... angående träning och mat! :)
Jag läste en artikel i någon tidning (kommer ej ihåg vilken!?) där Cissi Wallin hade skrivit om träning och mat och folks tankar om det. O jag säger bara herregud vad jag kände igen mig!
Hon skrev bland annat att folk typ stör sig på att man inte äter onyttigheter, "varför kan du inte unna dig?". När folk påpekar detta till mig så tänker jag att jag inte vill äta onyttigheter eftersom att min kropp inte mår bra av det. Jag brinner så pass mycket för träningen och för att kunna få resultat (som syns!) så kan man inte fuska. Vilket innebär att jag kan inte ta lite godis, trots att det bara är en gång. För jag känner mig själv så pass väl att tar jag lite godis så stannar det inte där, jag äter tills det är slut och magen ser då ut som att jag vore gravid i 7e månaden ungefär.
Jag får alltför ofta "försvara" mig för varför jag inte äter vissa saker. varför äter jag inte b-sås längre? Jag ÄLSKAR ju det, får jag höra. Jo, jag tycker om b-sås fortfarande men jag tycker inte att det är värt det. Jag tänler ju på vad jag stoppar i mig och kan då inte äta b-sås som ger kanske 200 kcal (eftersom jag likt godiset inte tar lite b-sås), vilket är en åttondel av vad jag ska äta på en hel dag. Då väljer jag hellre att äta mer kött, som jag också älskar! :)
Jag får även ofta förklara varför jag äter kvarg+ ex hallon, istället för glass. "Det är ju inte lika gott, ät lite glass nu"... Men jag tycker faktiskt att kvarg  med hallon eller några andra bär är näst intill lika gott som glass :) Och betydligt nyttigare, vilket för det ännu godare :)

Så snälla, låt mig äta det jag vill så ska jag inte påpeka vad ni äter! Trots att jag vet att jag försöker få mina vänner och familj att träna och äta nyttigt, just för att jag vet att man mår bra av det :)

En annan grej som brukar diskuteras ibland är muskler... VARFÖR vill jag ha muskler som syns, det är ju såååååå fult? Så säger många, men jag håller inte med! Jag älskar och träna och mår grymt bra  av det! Och tränar jag så vill jag även se resultat av det jag gör :) Jag tycker det är snyggt med tjejer som har muskler som syns, därmed inte sagt att det är snyggt att se ut som en man i kroppen... Men fast och muskulös, SÅ vill jag se ut!

Inspiration inspiration inspiration..... :)

Detta är vad jag jobbar emot! Nu ska jag bege mig mot sängen för imornbitti väntas ett ben/mage-pass med Annifrid! :D

GOD NATT


RSS 2.0